신생아 부모를 위한 일반적인 수유 문제 해결

아기의 배고픔 신호 이해

아기의 배고픔 신호를 인식하는 것은 성공적인 수유 루틴을 확립하는 첫 번째 단계입니다. 아기는 종종 울기 시작하기 전에 다양한 신호를 통해 자신의 필요를 전달합니다.

• 초기 신호로는 움직이기, 입을 벌리기, 머리 돌리기(뿌리 반사) 및 손을 입으로 가져가는 것이 있습니다.
• 중간 수준의 신호에는 스트레칭, 신체 활동 증가, 까다로움 등이 포함됩니다.
• 울음 등의 늦은 신호는 아기가 이미 몹시 배고프고 젖을 물거나 차분하게 먹는 데 어려움이 있음을 나타냅니다.

초기 배고픔 신호에 신속히 대응하면 당신과 아기 모두 좌절을 예방할 수 있습니다. 차분한 아기는 더 효과적으로 수유합니다.

모유수유의 과제와 해결책

모유수유는 자연스러운 과정이지만, 특히 초기에는 어려움이 따를 수 있습니다.

래치 어려움

적절한 래치는 효과적인 모유 수유와 젖꼭지 통증 예방에 필수적입니다. 아기는 젖꼭지만이 아니라 유륜의 많은 부분을 입으로 가져가야 합니다.

• 아기가 배를 맞대고 올바른 자세로 안겨 있는지 확인하세요.
• 아기의 머리와 목을 받쳐주어 아기가 가슴으로 가도록 도와줍니다.
• 젖을 물 때 통증이 있으면 아기 입가에 손가락을 넣어서 흡입을 살짝 끊은 다음 다시 시도하세요.
• 개인화된 조언을 위해 수유 컨설턴트로부터 지침을 구하는 것을 고려하세요.

젖꼭지 통증과 통증

모유수유를 시작한 첫 몇 주 동안은 젖꼭지 통증이 흔하지만, 지속적이거나 심한 통증은 정상이 아닙니다.

• 적절한 래치를 확인하세요.
• 모유수유 자세를 바꿔서 압력을 다르게 분산시키세요.
• 라놀린 크림이나 짜낸 모유를 바르면 젖꼭지 통증을 완화할 수 있습니다.
• 통증이 지속되거나 악화되면 의료 전문가와 상의하세요.

모유 공급 부족

어떤 엄마들은 아기에게 충분한 우유를 생산하고 있는지 걱정합니다. 잦은 모유 수유와 적절한 잠금은 우유 생산을 자극합니다.

• 24시간 동안 최소 8~12회 이상 모유수유를 하세요.
• 아기가 모유를 효과적으로 섭취하고 있는지 확인하세요.
• 수분을 충분히 섭취하고 균형잡힌 식단을 섭취하세요.
• 필요하다면 모유 생산을 더욱 자극하기 위해 모유 수유 후에 펌핑하는 것을 고려하세요.
• 수유 컨설턴트와 상담하여 모유 공급과 수유 방법을 평가하세요.

병수유의 과제와 해결책

병수유는 편리한 선택이 될 수 있지만, 특정 기술과 고려 사항에 대한 주의도 필요합니다.

젖꼭지 혼란

모유 수유가 잘 정착되기 전에 너무 일찍 젖병을 먹이면 아기가 젖병의 흐름이 더 편한 쪽을 선호하여 젖꼭지 혼란이 생길 ​​수 있습니다.

• 모유수유가 잘 정착될 때까지(보통 3~4주) 병 사용을 미루세요.
• 모유의 흐름을 모방하기 위해 느리게 흐르는 젖꼭지를 사용하세요.
• 아기가 흐름을 조절할 수 있도록 젖병을 수평으로 잡고 일정한 속도로 젖병 수유를 연습하세요.

가스와 복통

젖병을 먹는 아기는 수유하는 동안 공기를 삼키면서 가스가 더 많이 발생할 수 있습니다.

• 수유하는 동안 아기를 똑바로 앉혀주세요.
• 수유 중과 수유 후에 아기에게 자주 트림을 시켜주세요.
• 공기 삼키는 양을 줄이도록 설계된 병을 사용하세요.
• 배탈 방지용 젖병을 사용하는 것을 고려해 보세요.

올바른 공식 선택

다양한 유형의 분유가 판매되고 있어서 올바른 것을 선택하는 것이 어려울 수 있습니다.

• 아기의 필요에 가장 적합한 분유를 결정하려면 소아과 의사와 상담하세요.
• 소아과 의사가 달리 권장하지 않는 한, 표준 소의 우유 기반 조제분유부터 시작하세요.
• 과도한 가스, 설사, 구토 등 분유 불내증의 징후를 주의 깊게 살펴보세요.

역류 및 복통

역류와 산통은 아기와 부모 모두에게 고통을 줄 수 있는 일반적인 질환입니다.

환류

역류는 위 내용물이 식도로 다시 흘러들어올 때 발생합니다. 아기의 식도 괄약근이 완전히 발달되지 않았기 때문에 흔히 발생합니다.

• 아기를 똑바로 세운 자세에서 먹이를 주세요.
• 수유 후 최소 30분 동안 아기를 똑바로 앉혀주세요.
• 아기를 자주 트림시켜 주세요.
• 과도한 수유를 피하세요.
• 심각한 경우, 소아과 의사가 약물을 권할 수 있습니다.

복통

산통은 건강한 아기가 지나치게 울음을 터뜨리는 것을 말하며, 일반적으로 하루에 3시간 이상, 일주일에 3일 이상, 3주 이상 지속됩니다.

• 아기를 포대세요.
• 가볍게 흔들거나 흔들어 주세요.
• 백색 소음이나 차분한 음악을 틀어주세요.
• 따뜻한 목욕을 해보세요.
• 아기가 배고프지 않고 지치지 않았는지 확인하세요.
• 모유수유를 하는 엄마의 식단을 바꾸는 것을 고려해 보세요(의료 전문가의 지도에 따라).

수유 일정 수립

신생아는 필요에 따라 수유해야 하지만, 일반적인 수유 일정을 정하면 당신과 아기 모두에게 도움이 될 수 있습니다. 아기의 신호를 관찰하고 필요에 따라 일정을 조정하세요.

• 신생아는 보통 2~3시간마다 젖을 먹습니다.
• 아기가 자라면서 수유 간격은 길어질 수 있습니다.
• 아기가 더 자주 젖을 먹어야 할 수 있는 성장 폭발기에 주의하세요.